بارهنگ

امروزه نام داروی زندگی را به گیاه بارهنگ داده‌اند که به نظر اصلی‌ترین علت این نامگذاری، خواص بی‌نظیر این گیاه می‌باشد. زادگاه این گیاه کشور هند بوده است که در حال حاضر در تمام نقاط جهان گیاه بارهنگ یافت می‌شود.

خواص بارهنگ

قبل از خرید بارهنگ بایستی بدایند بارهنگ مانند دیگر گیاهان دارویی سرشار از خواص و فواید مختلف است. شاید بتوان گفت مهم‌ترین خاصیت این گیاه، تأثیر آن در سلامت پوست و مو می‌باشد. علاوه بر این می‌توان به مواردی مانند درمان دیابت، کاهش وزن، درمان مسمومیت خون، از بین بردن لک و جای زخم، درمان شوره سر، تسکین درد قاعدگی، ممانعت از خونریزی و… اشاره کرد. در ادامه برخی از مهم ترین فواید بارهنگ را مورد بررسی قرار داده ایم.

درمان معده

مصرف بارهنگ می‌تواند برای سلامت معده و دستگاه گوارش مفید باشد. از مهمترین خواص آن می‌توان به درمان درد معده، درمان زخم معده، پیشگیری از عفونت معده و درمان آن اشاره کرد. مصرف بارهنگ همراه با عسل و یک لیوان عرق نعناع برای رفلاکس معده بسیار مفید و تأثیرگذار خواهد بود.

خاصیت ضد التهابی بودن بارهنگ می‌تواند برای درمان بیماری زخم معده نیز مؤثر باشد. استفاده از بارهنگ همراه با عرق نعنا برای از بین بردن میکروب‌های معده نیز راه مناسب و مفیدی خواهد بود.

درمان یبوست

فیبر موجود در بارهنگ از طریق بالا بردن حرکات روده منجر به درمان یبوست خواهد شد و می‌تواند برای پیشگیری از ابتلا به آن نیز مفید باشد. استفاده از بارهنگ حجم مدفوع را به علت تحریک روده‌ها بالا می‌برد.

برای درمان یبوست و انسداد روده از طریق مصرف و خرید بارهنگ، ۲ قاشق چایخوری از تخم بارهنگ را در دو فنجان آب خیس کرده و بعد از لعاب دادن، آن را مصرف کنید.

درمان کبد

خاصیت سمزدایی قوی بارهنگ، بهترین راهکار برای درمان کبد چرب است. مصرف بارهنگ می‌تواند با سم‌زدایی از کبد، به درمان آن کمک کند. علاوه بر این، به دلیل وجود اسید اولیانولیک در بارهنگ، مصرف آن می‌تواند از ابتلا فرد به هپاتیت جلوگیری کند.

درمان مو

در طب سنتی، استفاده از بارهنگ برای سلامت مو توصیه می‌شود. برای این کار پیشنهاد می‌شود آب برگ بارهنگ و ساقه بارهنگ را با سرکه ترکیب کرده و روزانه بر روی مو‌های خود استعمال کنید. استفاده از عصاره بارهنگ می‌تواند پوسته و شوره سر را نیز درمان کند.

درمان پوست

یکی دیگر از خواص خرید بارهنگ را می توان به درمان پوست اختصاص داد. استفاده از برگ بارهنگ خمیر شده می‌تواند برای درمان آفتاب سوختگی و التهاب و قرمزی ناشی از آن مفید باشد. همچنین برای درمان آکنه، جوش و درمان نیش حشرات نیز مفید خواهد بود. خاصیت ضدمیکروبی بارهنگ نیز می‌تواند مانع از عفونت زخم‌ها شود.

بهبود عملکرد دستگاه تنفسی

یکی از مهمترین خواص بارهنگ که پیشتر به آن اشاره کرده بودیم، سم‌زدایی است. استفاده از بارهنگ می‌تواند موجب پاکسازی دستگاه تنفسی فرد شود و بخور بارهنگ نیز به بهتر و راحت‌تر شدن تنفس افراد کمک شایانی می‌کند.

در طب سنتی برای درمان سرفه نیز از بارهنگ استفاده می‌شده است. در واقع از دانه گیاه بارهنگ برای تهیه داروی ترکیبی چهارتخم استفاده می‌شود.

کاهش وزن

گیاه بارهنگ سرشار از فیبر است که این مسأله باعث کاهش اشتها در افراد شده و موجب می‌شود تا مواد بیش از حد به بدن فرد برسد و از همین طریق سبب کاهش وزن می‌شود. خاصیت ادرار‌آور بودن بارهنگ نیز می‌تواند موجب کاهش وزن شود. برای اینکه با مصرف بارهنگ، شاهد کاهش وزن باشید، ۳ گرم از دانه بارهنگ را در ۲۵۰ میلیلیتر آب خیس کرده و ۳۰ دقیقه قبل از هر وعده غذایی میل کنید.

عوارض بارهنگ

نکته قابل توجه اینجاست که استفاده بیش از اندازه از هر چیزی می‌تواند نتیجه عکس داده و زمینه بروز عوارض و ضرر و زیان را به وجود بیاورد. قبل از خرید بارهنگ نیز باید بدانید که این گیاه دارویی از این قاعده مستثنی نیست و قطعاً زیاده‌روی در مصرف آن افراد را با مشکلاتی مواجه خواهد کرد.

افراط در استفاده از بارهنگ می‌تواند سبب بروز مشکلاتی مانند اسهال و یا افت فشارخون شود. افرادی که به آلرژی دچار هستند باید در مصرف بارهنگ احتیاط کنند. استفاده از بارهنگ در طول دوران بارداری نیز توصیه نمی‌شود. استفاده و خرید بارهنگ به علت داشتن ویتأمین K همراه با دارو‌های ضد انعقادخون ممنوع است.

روش استفاده از بارهنگ

برای مصرف بارهنگ می‌توانید برگ‌های این گیاه را خرد کرده و یا به صورت پودر شده با آب مخلوط کنید و روی حرارت قرار دهید. قبل از جوشیدن آن، حرارت را خاموش کنید و مدتی به آن زمان بدهید. سپس با رد کردن از صافی آن را بنوشید و از خواص بارهنگ بهره‌مند شوید.

استفاده از این ترکیب برای درمان سرفه، گلودرد و تب بسیار مفید خواهد بود. برای درمان سریع عفونت‌ها، زخم‌های داخلی، هضم غذا و یبوست نیز می‌توانید ۵ تا ۱۵ گرم از این دانه‌های گیاه بارهنگ را داخل نصف استکان آب ریخته و پس از مخلوط کردن آن را بنوشید.